Communauté des sports d'endurance
818/6/0 :
elnumaa[X], jacattack, MartinezGautier, Petchou01, philkikou, Ratapente
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Seuil Sem 7/12 pré Templiers BF
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| Seuil Sem 7/12 pré Templiers BF par fifidumou | |||||
| Date | 16/9/2021 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 5.49 kms |
| Lieu | Saint-Georges-de-Commiers | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 166 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'58'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/165 | ||
| Moyenne | 6.72 km/h | ||||
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