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A RETT TOI POUR COURIR

(revenir au carnet d'entrainement)

A RETT TOI POUR COURIR par Denis NERET
Date	11/5/2011	Type de séance	Continu	Distance	10.49 kms
Lieu	SEMOY (45)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	95 m D+ / 110 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h13'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.6 km/h
Commentaire public
ENDURANCE dans le cadre de l'Opération ARRETT TOI POUR COURIR https://artpc.afsr.fr/

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.68 km/h 05'37'' 05'37'' 2 km 11.35 km/h 05'17'' 10'54'' 3 km 11.14 km/h 05'23'' 16'17'' 4 km 11.11 km/h 05'24'' 21'41'' 5 km 4.91 km/h 12'12'' 33'53'' 6 km 10.19 km/h 05'53'' 39'46'' 7 km 6.71 km/h 08'56'' 48'42'' 8 km 10.11 km/h 05'56'' 54'38'' 9 km 7.03 km/h 08'32'' 01h03'10'' 10 km 8.95 km/h 06'42'' 01h09'52''

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