c'est ok

(revenir au carnet d'entrainement)

c'est ok par JLW
Date20/4/2021 Type de séanceContinu Distance8.34794 kms
LieuPonthierry DifficultéUn peu difficile Dénivelé 69 m D+ / 70 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 55'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/146
  Moyenne 8.97 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.75 km/h06'09''12'38''
3 km8.31 km/h07'13''19'51''
4 km8.91 km/h06'44''26'35''
5 km9.13 km/h06'34''33'09''
6 km8.23 km/h07'17''40'26''
7 km9.52 km/h06'18''46'44''
8 km9.6 km/h06'15''52'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !