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un bof par JLW | |||||
Date | 31/3/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 7.34833 kms |
Lieu | Ponthierry | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 75 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 47'52'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/151 | ||
Moyenne | 9.21 km/h |
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