Bof bof

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Bof bof par JLW
Date24/3/2021 Type de séanceContinu Distance6.33928 kms
LieuTilly DifficultéAssez difficile Dénivelé 79 m D+ / 77 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 41'16''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/172
  Moyenne 9.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.25 km/h06'29''06'29''
2 km9.67 km/h06'12''12'41''
3 km9.94 km/h06'02''18'43''
4 km10.02 km/h05'59''24'42''
5 km8 km/h07'30''32'12''
6 km8.8 km/h06'49''39'01''

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