tour foret

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tour foret par JLW
Date11/3/2021 Type de séanceContinu Distance9.98462 kms
LieuMorsang sur Seine DifficultéUn peu difficile Dénivelé 138 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h03'21''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/159
  Moyenne 9.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km9.42 km/h06'22''12'11''
3 km10.19 km/h05'53''18'04''
4 km9.18 km/h06'32''24'36''
5 km9.18 km/h06'32''31'08''
6 km9.6 km/h06'15''37'23''
7 km10 km/h06'00''43'23''
8 km10.08 km/h05'57''49'20''
9 km8.57 km/h07'00''56'20''

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