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No Pain - No gain par JLW | |||||
Date | 5/3/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.13235 kms |
Lieu | Le Coudray Montceaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 77 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 48'05'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/153 | ||
Moyenne | 10.14 km/h |
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