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Le siteFractionné #12/30 : 20x400m (1'21"3 sur route, new shoes)
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| Fractionné #12/30 : 20x400m (1'21"3 sur route, new shoes) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 26/2/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 13.32 kms |
| Lieu | La Gentille | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 18 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h16'52'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 168/205 | ||
| Moyenne | 10.39 km/h | ||||
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