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Fractionné #09/30 :14x400m (parc de la tête d'or) par TomTrailRunner | |||||
Date | 12/2/2021 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 11.36 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 122 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h06'35'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 158/199 | ||
Moyenne | 10.23 km/h |
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