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floG par JLW | |||||
Date | 8/2/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 8.1 kms |
Lieu | Cou | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 74 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/187 | ||
Moyenne | 10.56 km/h |
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