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Grands Avaux par JLW | |||||
Date | 10/1/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5258 kms |
Lieu | Champcueil | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 120 m D+ / 172 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h22'15'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/182 | ||
Moyenne | 8.4 km/h |
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