Little run

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Little run par JLW
Date1/12/2020 Type de séanceContinu Distance8.3 kms
LieuMoulignon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 45 m D+ / 54 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 49'09''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/161
  Moyenne 10.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.14 km/h05'55''05'55''
2 km10.16 km/h05'54''11'49''
3 km10.08 km/h05'57''17'46''
4 km10.46 km/h05'44''23'30''
5 km8.45 km/h07'06''30'36''
6 km10.97 km/h05'28''36'04''
7 km10.08 km/h05'57''42'01''
8 km11.39 km/h05'16''47'17''

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