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Le siteJogging avec miss C
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| Jogging avec miss C par TomTrailRunner | |||||
| Date | 4/10/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Cordieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 106 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h25'29'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/185 | ||
| Moyenne | 10.52 km/h | ||||
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