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D+ dans le Bugey par TomTrailRunner | |||||
Date | 26/1/2020 | Type de séance | Continu | Distance | 16.21 kms |
Lieu | Ambérieu en Bugey | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1010 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h21'08'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 145/- | ||
Moyenne | 6.89 km/h |
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