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Test périoste avec D+ et VITEsse/ ok à 98%
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| Test périoste avec D+ et VITEsse/ ok à 98% par TomTrailRunner | |||||
| Date | 30/4/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 14.86 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 354 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h22'39'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 151/184 | ||
| Moyenne | 10.78 km/h | ||||
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