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Fractionné 20x400m (1'33") par TomTrailRunner | |||||
Date | 26/2/2019 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 12.48 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h08'12'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155/195 | ||
Moyenne | 10.97 km/h |
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