X de chamrousse avec 15x (45"-30")

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X de chamrousse avec 15x (45"-30") par f_tot
Date2/2/2019 Type de séanceContinu Distance9.90849 kms
LieuChamrousse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 686 m D+ / 691 m D-
SportSki de rando IntensitéInconnue Durée 02h11'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/178
  Moyenne 4.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.76 km/h21'41''21'41''
2 km3.6 km/h16'39''38'20''
3 km2.97 km/h20'12''58'32''
4 km3.23 km/h18'34''01h17'06''
5 km11.46 km/h05'14''01h22'20''
6 km19.88 km/h03'01''01h25'21''
7 km22.78 km/h02'38''01h27'59''
8 km2.29 km/h26'08''01h54'07''
9 km4.17 km/h14'22''02h08'29''

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