Communauté des sports d'endurance
Le siteFractionné (10x400m)
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| Fractionné (10x400m) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 4/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 8.78 kms |
| Lieu | Caluire et Cuire | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 52'48'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 169/199 | ||
| Moyenne | 9.97 km/h | ||||
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