VMA court

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VMA court par Cris62
Date4/7/2006 Type de séanceFractionné court Distance11.6 kms
LieuARRAS DifficultéAssez difficile Dénivelé 35 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h04'02''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 121.5/158
  Moyenne 10.86 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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