Communauté des sports d'endurance
Le site501_S4_J3
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| 501_S4_J3 par solemio | |||||
| Date | 16/9/2006 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
| Lieu | Magny lac | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 151/173 | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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