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Le Castor Garou

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.87 km/h 04'02'' 04'02'' 2 km 11.92 km/h 05'02'' 09'04'' 3 km 11.35 km/h 05'17'' 14'21'' 4 km 12.81 km/h 04'41'' 19'02'' 5 km 11.53 km/h 05'12'' 24'14'' 6 km 9.3 km/h 06'27'' 30'41'' 7 km 10.49 km/h 05'43'' 36'24'' 8 km 12.28 km/h 04'53'' 41'17'' 9 km 12.24 km/h 04'54'' 46'11'' 10 km 13.48 km/h 04'27'' 50'38'' 11 km 10.4 km/h 05'46'' 56'24'' 12 km 14.93 km/h 04'01'' 01h00'25'' 13 km 13.68 km/h 04'23'' 01h04'48'' 14 km 14.57 km/h 04'07'' 01h08'55'' 15 km 12.16 km/h 04'56'' 01h13'51'' 16 km 10.28 km/h 05'50'' 01h19'41''

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