Footing Bas Brésis + Prairie

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing Bas Brésis + Prairie par gunger30
Date21/8/2018 Type de séanceContinu Distance8.80997 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 83 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 46'07''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 153/176
  Moyenne 11.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km11.25 km/h05'20''10'52''
3 km11.07 km/h05'25''16'17''
4 km11.25 km/h05'20''21'37''
5 km12.28 km/h04'53''26'30''
6 km11.65 km/h05'09''31'39''
7 km11.65 km/h05'09''36'48''
8 km11.61 km/h05'10''41'58''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !