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Footing

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.24 km/h 04'54'' 04'54'' 2 km 14 km/h 04'17'' 09'11'' 3 km 11.84 km/h 05'04'' 14'15'' 4 km 11 km/h 05'27'' 19'42'' 5 km 9.25 km/h 06'29'' 26'11'' 6 km 10.77 km/h 05'34'' 31'45'' 7 km 10.19 km/h 05'53'' 37'38'' 8 km 10.25 km/h 05'51'' 43'29'' 9 km 10.65 km/h 05'38'' 49'07'' 10 km 4.87 km/h 12'19'' 01h01'26'' 11 km 6.88 km/h 08'43'' 01h10'09'' 12 km 5.55 km/h 10'48'' 01h20'57'' 13 km 8.07 km/h 07'26'' 01h28'23'' 14 km 3.97 km/h 15'05'' 01h43'28'' 15 km 5.63 km/h 10'39'' 01h54'07'' 16 km 12.04 km/h 04'59'' 01h59'06'' 17 km 12.94 km/h 04'38'' 02h03'44'' 18 km 10.19 km/h 05'53'' 02h09'37'' 19 km 8.49 km/h 07'04'' 02h16'41'' 20 km 13.04 km/h 04'36'' 02h21'17'' 21 km 12.85 km/h 04'40'' 02h25'57'' 22 km 12.99 km/h 04'37'' 02h30'34'' 23 km 4.91 km/h 12'13'' 02h42'47''

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