Rando course

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Rando course par Lanternerouge
Date18/5/2018 Type de séanceContinu Distance21.5035 kms
Lieufontainebleau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 413 m D+ / 418 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h38'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.67 km/h08'59''08'59''
2 km6.65 km/h09'01''18'00''
3 km6.31 km/h09'30''27'30''
4 km8.12 km/h07'23''34'53''
5 km6.31 km/h09'30''44'23''
6 km6 km/h10'00''54'23''
7 km5.13 km/h11'41''01h06'04''
8 km5.77 km/h10'23''01h16'27''
9 km6.11 km/h09'49''01h26'16''
10 km4.24 km/h14'08''01h40'24''
11 km5.27 km/h11'22''01h51'46''
12 km7.36 km/h08'09''01h59'55''
13 km5.47 km/h10'57''02h10'52''
14 km5.76 km/h10'25''02h21'17''
15 km3.57 km/h16'48''02h38'05''
16 km5.51 km/h10'53''02h48'58''
17 km5.47 km/h10'57''02h59'55''
18 km5.75 km/h10'26''03h10'21''
19 km7.12 km/h08'25''03h18'46''
20 km8.12 km/h07'23''03h26'09''
21 km7.03 km/h08'32''03h34'41''

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