Footing Bas Brésis + jardins Prairie

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Footing Bas Brésis + jardins Prairie par gunger30
Date22/4/2018 Type de séanceContinu Distance11.7221 kms
LieuAlès, Saint-Christol les Alès (Gard) DifficultéMoyenne Dénivelé 105 m D+ / 103 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h01'39''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 141/177
  Moyenne 11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km10.74 km/h05'35''11'00''
3 km11.61 km/h05'10''16'10''
4 km11.88 km/h05'03''21'13''
5 km11.76 km/h05'06''26'19''
6 km11.72 km/h05'07''31'26''
7 km11.57 km/h05'11''36'37''
8 km11.46 km/h05'14''41'51''
9 km11.28 km/h05'19''47'10''
10 km11.61 km/h05'10''52'20''
11 km10.81 km/h05'33''57'53''

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