Communauté des sports d'endurance
Le siteseance en vue des derniers cross de la saison(regionaux,inter regionaux) 400,600,600,400 a realiser 3 fois en VMA 16,5
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| seance en vue des derniers cross de la saison(regionaux,inter regionaux) 400,600,600,400 a realiser 3 fois en VMA 16,5 par dreux | |||||
| Date | 25/1/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 6 kms |
| Lieu | piste du stade postaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 21'18'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.9 km/h | ||||
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