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| chateau par kikidrome | |||||
| Date | 23/11/2017 | Type de séance | Fartlek | Distance | 9.8 kms |
| Lieu | Montélimar | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 178 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.3 km/h | ||||
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