Vma courte

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Vma courte par philoustetou
Date23/5/2017 Type de séanceFractionné court Distance8.41712 kms
LieuPlérin DifficultéAssez difficile Dénivelé 48 m D+ / 49 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 46'02''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 134/159
  Moyenne 10.97 km/h
Commentaire public
Petite séance via courte, la dernière avant Gerlédan. Pluie fine. Bonnes sensations, assez facile.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km10.31 km/h05'49''11'38''
3 km10.52 km/h05'42''17'20''
4 km12.08 km/h04'58''22'18''
5 km11.61 km/h05'10''27'28''
6 km11.39 km/h05'16''32'44''
7 km11.96 km/h05'01''37'45''
8 km10.49 km/h05'43''43'28''

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