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Vma courte par philoustetou | |||||
Date | 23/5/2017 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 8.41712 kms |
Lieu | Plérin | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 48 m D+ / 49 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 46'02'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/159 | ||
Moyenne | 10.97 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Petite séance via courte, la dernière avant Gerlédan. Pluie fine. Bonnes sensations, assez facile. |
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