Sortie longue

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Sortie longue par zenitramt
Date5/2/2017 Type de séanceContinu Distance21.8548 kms
LieuDépart de la maison-Meyreuil et alentours de Gardanne puis retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 208 m D+ / 211 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h08'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/188
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.52 km/h06'18''06'18''
2 km9.02 km/h06'39''12'57''
3 km9.89 km/h06'04''19'01''
4 km9.7 km/h06'11''25'12''
5 km9.78 km/h06'08''31'20''
6 km10.84 km/h05'32''36'52''
7 km10.61 km/h05'39''42'31''
8 km10.84 km/h05'32''48'03''
9 km10.49 km/h05'43''53'46''
10 km10.49 km/h05'43''59'29''
11 km10.81 km/h05'33''01h05'02''
12 km10.84 km/h05'32''01h10'34''
13 km10.81 km/h05'33''01h16'07''
14 km10.14 km/h05'55''01h22'02''
15 km10.46 km/h05'44''01h27'46''
16 km9.75 km/h06'09''01h33'55''
17 km10.28 km/h05'50''01h39'45''
18 km10.43 km/h05'45''01h45'30''
19 km10.37 km/h05'47''01h51'17''
20 km10.34 km/h05'48''01h57'05''
21 km10.55 km/h05'41''02h02'46''

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