Sortie longue

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Sortie longue par zenitramt
Date22/1/2017 Type de séanceContinu Distance20.881 kms
LieuMaison-Bouc-Luynes et retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 175 m D+ / 189 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h01'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/167
  Moyenne 10.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.4 km/h05'46''05'46''
2 km10.49 km/h05'43''11'29''
3 km6.22 km/h09'38''21'07''
4 km9.72 km/h06'10''27'17''
5 km10.77 km/h05'34''32'51''
6 km10.9 km/h05'30''38'21''
7 km10.81 km/h05'33''43'54''
8 km10.74 km/h05'35''49'29''
9 km10.49 km/h05'43''55'12''
10 km10.68 km/h05'37''01h00'49''
11 km10.52 km/h05'42''01h06'31''
12 km10.49 km/h05'43''01h12'14''
13 km11.07 km/h05'25''01h17'39''
14 km10.14 km/h05'55''01h23'34''
15 km9.52 km/h06'18''01h29'52''
16 km8.41 km/h07'08''01h37'00''
17 km9.67 km/h06'12''01h43'12''
18 km9.44 km/h06'21''01h49'33''
19 km10.16 km/h05'54''01h55'27''
20 km9.94 km/h06'02''02h01'29''

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