30-30

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30-30 par elgregos
Date4/12/2004 Type de séanceFractionné court Distance9.3 kms
LieuMartailles Difficulté Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil anaérobie Durée 45'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 153.3/179
  Moyenne 12.17 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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