• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Off - SaintSulp'Express (SSEX)

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=327955"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.84 km/h 05'32'' 05'32'' 2 km 10.46 km/h 05'44'' 11'16'' 3 km 9.67 km/h 06'12'' 17'28'' 4 km 9.18 km/h 06'32'' 24'00'' 5 km 9.97 km/h 06'01'' 30'01'' 6 km 8.88 km/h 06'45'' 36'46'' 7 km 6.04 km/h 09'56'' 46'42'' 8 km 7.1 km/h 08'27'' 55'09'' 9 km 5.44 km/h 11'01'' 01h06'10'' 10 km 10.4 km/h 05'46'' 01h11'56'' 11 km 10.37 km/h 05'47'' 01h17'43'' 12 km 8.31 km/h 07'13'' 01h24'56'' 13 km 4.37 km/h 13'43'' 01h38'39'' 14 km 8.01 km/h 07'29'' 01h46'08'' 15 km 8.61 km/h 06'58'' 01h53'06'' 16 km 10.49 km/h 05'43'' 01h58'49'' 17 km 6.84 km/h 08'46'' 02h07'35'' 18 km 8.65 km/h 06'56'' 02h14'31'' 19 km 12.37 km/h 04'51'' 02h19'22'' 20 km 12.99 km/h 04'37'' 02h23'59'' 21 km 12.67 km/h 04'44'' 02h28'43''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !