Echauffement puis 1 x 8000

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Echauffement puis 1 x 8000 par zenitramt
Date3/1/2017 Type de séanceContinu Distance11.6616 kms
LieuMaison-Biver-Simiane et retour DifficultéUn peu difficile Dénivelé 127 m D+ / 134 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h00'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/167
  Moyenne 11.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.16 km/h05'54''11'58''
3 km9.44 km/h06'21''18'19''
4 km12.45 km/h04'49''23'08''
5 km12.63 km/h04'45''27'53''
6 km12.32 km/h04'52''32'45''
7 km12.04 km/h04'59''37'44''
8 km12.24 km/h04'54''42'38''
9 km12.81 km/h04'41''47'19''
10 km12.12 km/h04'57''52'16''
11 km11.92 km/h05'02''57'18''

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