Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
(revenir au carnet d'entrainement)
13/11/2016 |
Compétition |
42.4561 kms |
Nice |
Un peu difficile |
252 m D+ / 270 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
04h49'01'' |
Inconnue |
-/- |
8.81 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 06'33'' | 2 km | 9.57 km/h | 06'16'' | 12'49'' | 3 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 18'47'' | 4 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 24'55'' | 5 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 31'10'' | 6 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 37'28'' | 7 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 43'36'' | 8 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 49'54'' | 9 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 56'27'' | 10 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h02'33'' | 11 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h08'46'' | 12 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 01h15'23'' | 13 km | 9.44 km/h | 06'21'' | 01h21'44'' | 14 km | 9.49 km/h | 06'19'' | 01h28'03'' | 15 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h34'16'' | 16 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 01h40'45'' | 17 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h47'03'' | 18 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 01h53'15'' | 19 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 01h59'33'' | 20 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 02h05'53'' | 21 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 02h12'58'' | 22 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 02h19'10'' | 23 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 02h25'41'' | 24 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h32'17'' | 25 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 02h38'43'' | 26 km | 8 km/h | 07'30'' | 02h46'13'' | 27 km | 9.11 km/h | 06'35'' | 02h52'48'' | 28 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h59'50'' | 29 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 03h07'43'' | 30 km | 9.42 km/h | 06'22'' | 03h14'05'' | 31 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 03h21'16'' | 32 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 03h28'06'' | 33 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 03h34'40'' | 34 km | 8.03 km/h | 07'28'' | 03h42'08'' | 35 km | 7.39 km/h | 08'07'' | 03h50'15'' | 36 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 03h57'14'' | 37 km | 6.55 km/h | 09'09'' | 04h06'23'' | 38 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 04h14'48'' | 39 km | 6.99 km/h | 08'35'' | 04h23'23'' | 40 km | 7.79 km/h | 07'42'' | 04h31'05'' | 41 km | 7.84 km/h | 07'39'' | 04h38'44'' | 42 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 04h45'51'' |
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