La Rouge Flamande

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La Rouge Flamande par idec59
Date30/10/2016 Type de séanceContinu Distance11.0926 kms
LieuBergues DifficultéAssez difficile Dénivelé 68 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 166/184
  Moyenne 10.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.42 km/h06'22''06'22''
2 km10.52 km/h05'42''12'04''
3 km9.67 km/h06'12''18'16''
4 km9.94 km/h06'02''24'18''
5 km10.55 km/h05'41''29'59''
6 km10.08 km/h05'57''35'56''
7 km10.11 km/h05'56''41'52''
8 km9.75 km/h06'09''48'01''
9 km9.86 km/h06'05''54'06''
10 km10.22 km/h05'52''59'58''
11 km10.81 km/h05'33''01h05'31''

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