Communauté des sports d'endurance
Le siteUASG - VMA longue
(revenir au carnet d'entrainement)
| UASG - VMA longue par Tonton Traileur | |||||
| Date | 18/10/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.1 kms |
| Lieu | parc & piste Guimier | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 25 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 55'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.01 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 2x 2000 (4'/kilo) 5x 200 (3'50 /kilo) | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.