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UASG - vma courte par Tonton Traileur | |||||
Date | 13/10/2016 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.2 kms |
Lieu | parc et piste Guimier | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 55'28'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.03 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
1000m (4'/kilo) 10x 200m (3'45 /kilo - R 100m trotté) 5x 400m (3'55 /kilo - R 100m trotté) |
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