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Le siteLa Défense - lac inférieur
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| La Défense - lac inférieur par LongJohnSilver | |||||
| Date | 10/10/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 14 kms |
| Lieu | Paris | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h16'44'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/174 | ||
| Moyenne | 10.94 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 3x6' 90% max FCM + R 3' | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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