Communauté des sports d'endurance
Le siteBoucle calanque Marseille
(revenir au carnet d'entrainement)
| Boucle calanque Marseille par lioda78 | |||||
| Date | 30/12/2015 | Type de séance | Feeling | Distance | 17.8 kms |
| Lieu | Marseille | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1078 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 03h45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.74 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| Départ de la Madrague par GR98. - Passage à Callelongue - Bifurcation GR98 au col de Cortiou - Cheminement par les crêtes - Passage au plateau de l'homme mort - Passage au col de la Selle - Passage au sommet de Marseilleveyre - Passage au col des chèvres - Remontée sur les crêtes et retour en ligne droite vers la Madrague par chemin en balcon. | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.