Entrainement

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Entrainement par lole34
Date26/9/2016 Type de séanceContinu Distance9.10042 kms
LieuCapcir DifficultéUn peu difficile Dénivelé 520 m D+ / 448 m D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 04h07'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 2.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.43 km/h17'28''17'28''
2 km1.82 km/h32'58''50'26''
3 km2.04 km/h29'24''01h19'50''
4 km2.17 km/h27'37''01h47'27''
5 km1.11 km/h53'59''02h41'26''
6 km2.36 km/h25'21''03h06'47''
7 km2.48 km/h24'11''03h30'58''
8 km3.08 km/h19'28''03h50'26''
9 km3.77 km/h15'54''04h06'20''

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