Pralo vue du Ciel

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Pralo vue du Ciel par Runner des Terres Froides
Date3/7/2016 Type de séanceContinu Distance28.9038 kms
LieuPralognan La Vanoise DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1791 m D+ / 1790 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 03h24'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.49 km/h
Commentaire public
Une erreur de parcours entre le 15° et le 16° kilo qui me coûte 6 place au scratch et la 1° place VH2, pa assez vigilant sur le fléchage !!

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.74 km/h08'54''08'54''
2 km8.35 km/h07'11''16'05''
3 km11.92 km/h05'02''21'07''
4 km12.12 km/h04'57''26'04''
5 km10.16 km/h05'54''31'58''
6 km9.62 km/h06'14''38'12''
7 km9.54 km/h06'17''44'29''
8 km7.82 km/h07'40''52'09''
9 km6.08 km/h09'52''01h02'01''
10 km5.29 km/h11'20''01h13'21''
11 km5.34 km/h11'14''01h24'35''
12 km5.15 km/h11'38''01h36'13''
13 km7.53 km/h07'58''01h44'11''
14 km11.88 km/h05'03''01h49'14''
15 km13.89 km/h04'19''01h53'33''
16 km8.12 km/h07'23''02h00'56''
17 km7.2 km/h08'20''02h09'16''
18 km5.13 km/h11'41''02h20'57''
19 km6.79 km/h08'50''02h29'47''
20 km9.42 km/h06'22''02h36'09''
21 km9.23 km/h06'30''02h42'39''
22 km11.57 km/h05'11''02h47'50''
23 km6.77 km/h08'51''02h56'41''
24 km13.84 km/h04'20''03h01'01''
25 km13.48 km/h04'27''03h05'28''
26 km14 km/h04'17''03h09'45''
27 km10.68 km/h05'37''03h15'22''
28 km13.04 km/h04'36''03h19'58''

2 commentaires

Commentaire de campdedrôles posté le 04-07-2016 à 23:20:07

Aïe, dommage pour toi, tu aurais pu "taper" Alain Perrot que je connais bien, tu arrives quelques secondes derrière lui et vous êtes tous les deux super bien placés (un seul V1 devant vous !).
J'y suis allé pour supporter un pote sur le grand, inscrit moi aussi mais blessé depuis plusieurs mois...

Commentaire de Runner des Terres Froides posté le 06-07-2016 à 22:49:19

Oui, c'est certain que j'aurais même pu finir devant le 1° V1 également car j'ai perdu "au moins" 10 minutes entre descente et remontée (100 m D+ sup) avec la fatigue et l'énervement que cela a procuré...J'espère pour toi que cette blessure va bientôt se terminer, toujours très difficile de ne pas pouvoir courir !!

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