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Fractionné long par elfouino12 | |||||
Date | 30/3/2016 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.52 kms |
Lieu | Épieu | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 50 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h16'29'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/168 | ||
Moyenne | 9.82 km/h |
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