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Entraînement progressif

(revenir au carnet d'entrainement)

Entraînement progressif par flyingsat
Date	2/5/2006	Type de séance	Accélération progressive	Distance	9 kms
Lieu	Mudaison v2	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	50'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	156/173
				Moyenne	10.8 km/h

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