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Date | 30/4/2006 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 10.5 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 55 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 58'12'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 156.1/182 | ||
Moyenne | 10.82 km/h |
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