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fractionné

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fractionné par BERDAGUER
Date	7/11/2015	Type de séance	Continu	Distance	5 kms
Lieu	montigny	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	30'00''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10 km/h

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