MARA052

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MARA052 par jlhaibette
Date7/10/2015 Type de séanceContinu Distance12.3222 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.15 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km10.58 km/h05'40''10'52''
3 km10.46 km/h05'44''16'36''
4 km10.87 km/h05'31''22'07''
5 km10.61 km/h05'39''27'46''
6 km11.42 km/h05'15''33'01''
7 km11.42 km/h05'15''38'16''
8 km11.72 km/h05'07''43'23''
9 km11.8 km/h05'05''48'28''
10 km11.8 km/h05'05''53'33''
11 km10.74 km/h05'35''59'08''
12 km11.18 km/h05'22''01h04'30''

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