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(revenir au carnet d'entrainement)

par ldz@tele2.fr
Date	19/4/2006	Type de séance	Fractionné court	Distance	20 kms
Lieu	perenchies lille	Difficulté	Facile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	01h30'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.33 km/h

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