VMA24

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA24 par jlhaibette
Date19/7/2015 Type de séanceContinu Distance9.34315 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.08 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km10.74 km/h05'35''10'49''
3 km11.11 km/h05'24''16'13''
4 km10.97 km/h05'28''21'41''
5 km11.07 km/h05'25''27'06''
6 km11.14 km/h05'23''32'29''
7 km11.14 km/h05'23''37'52''
8 km11.21 km/h05'21''43'13''
9 km11.11 km/h05'24''48'37''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !