SEMI81

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SEMI81 par jlhaibette
Date17/6/2015 Type de séanceContinu Distance6.99225 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 38'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.88 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km10.9 km/h05'30''10'50''
3 km11 km/h05'27''16'17''
4 km10.84 km/h05'32''21'49''
5 km10.77 km/h05'34''27'23''
6 km10.65 km/h05'38''33'01''

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