SEMI51

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SEMI51 par jlhaibette
Date28/5/2015 Type de séanceContinu Distance9.08995 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 159.5/-
  Moyenne 10.96 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km11 km/h05'27''10'53''
3 km11.18 km/h05'22''16'15''
4 km11.18 km/h05'22''21'37''
5 km10.87 km/h05'31''27'08''
6 km10.9 km/h05'30''32'38''
7 km10.9 km/h05'30''38'08''
8 km10.77 km/h05'34''43'42''
9 km10.97 km/h05'28''49'10''

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